El blog de Yoga con Alexia
Aquí vas a encontrar todos los artículos que he escrito. Espero te puedan ser de ayuda en tu viaje espiritual 😉
Pranayama
Pranayama: ¿Cómo empezar? ¿En que te puede ayudar? Descubre sus ventajas y como practicarlo.La vida empieza con una inspiración y termina con una espiración. Eso es así para todas las personas. Es precisamente la convicción de que cada uno de nosotros tiene de alguna...
Chakras
Los Chakras: ¿Qué son? ¿Cómo influyen en tu práctica de Yoga? Descubre sus características y como potenciarlos.La palabra chakra, en sánscrito, significa "rueda o disco", y es utilizada para representar los centros de energía de nuestro cuerpo que tiene la función de...
Saludo al sol
El Saludo al Sol: qué es, como hacerlo y porqué es bueno para tí El Saludo al Sol es el Asana más conocido del Yoga. Descubrimos como se ejecuta y sus beneficios.El saludo al sol es una secuencia dinámica de posturas, que hay que ejecutar una detrás de otra de forma...
¿Listo/a para el cambio?
Descubre el Yoga. Van a cambiar muchas cosas en tu vida.